No tumulto que toma conta do mundo e das pessoas, reserva-te alguns momentos de silêncio, que se transformem em quietude interior.
A agitação, a balbúrdia, o falatório desarmonizam os centros emocionais do equilíbrio.
Calamais do que fala.
Reflexiona antes de expender a tua opinião.
Ouve a zoada e alija-te do burburinho, preservando-te em paz.
Este comportamento é salutar para todos os momentos de tua vida.